1on1で疲弊しまくっていた自分が、効果的な1on1をめざして試行錯誤した結果を書いてます。楽しく価値ある1on1をめざす全ての人に捧げます!
心理的安全性に飢えた自分が一周回って辿り着いた1on1のコツ吉祥寺.pm26【オンライン】 | 2021/4/20 | @omokawa_yasuお互いに疲弊しないための3つのポイント1
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自己紹介2
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1on1で疲れないために意識した3つのポイント4今回話すこと
5● 雑談だけ、仕事の話だけで、達成感がないきっかけ - 1on1で疲弊するのを何とかしたかった
つまらん!なんとかしたい!なんとかしよう!いろいろやってみた結果3つに残った6
疲れない1on1とは71. いっしょに考える2. あたらしい発見がある3. 前向きな気持ちで終わる
1on1を改善するためにやったこと81. 事前にアンケートを書いてもらうようにした2. 積極的に質問するようにした3. ふりかえりをして、互いに意見を出すようにした
91. 事前にアンケートを書いてもらう
10相手の温度感を知ることができ、空回りがなくなった雑談か相談を事前に選んでもらい、温度感を伝わりやすくする
112. 積極的に質問する
12私「最近どうですか?」相手「実は、調子悪いんですよね。。」私「調子が悪いんですね。具体的にどう調子が悪いのか、言える範囲で教えてもらえますか?」相手「うーん、リモートワークで相談できる相手が近くにいなくて孤独感がありますね。。」私「なるほど、孤独感があると。。それについてどう感じてらっしゃいますか?」相手「そうですね、具体的には(以下具体的な理由)」私「そうなんですね。(具体的な理由)のせいで孤独感を感じて辛い、ということでしょうか?」相手「はい。そうなんですよね。孤独感のせいで仕事に身が入らないんですよ。」(以下、会話が続く)具体的に訊く感情に興味をもつ感情を要約する
13「話しやすいです」と言ってもらえた積極的に質問したことの効果
143. ふりかえりをする
15ポジティブフィードバックを意識して、お互いに意見を出した
16前回の気付きを活かせたので、「よい関係になってること」を実感できた
● 雑談したいときにコーチングのノリで来られることがなく、安心できた● 身構えなくて済んだ● ちゃんと話を聴いてくれるんだと思ってくれて、やりやすい● 次の1on1が楽しみになった● 言語化を沢山してくれて、心が整った171on1の改善を実施した結果、言われたこと
18楽しく価値ある1on1を!
ご清聴ありがとうございました!19