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1on1の「話したいことは特にないです」を解決する ~ 共感から始まる関係性改善のススメ ~ / How to solve rejection on 1on1

1on1の「話したいことは特にないです」を解決する ~ 共感から始まる関係性改善のススメ ~ / How to solve rejection on 1on1

1on1でコミュニケーションに困ったことはありませんか?
部下が何も言ってくれない。気まずくなる。etc...

これ本当につらいんですよね。世界に取り残されたような気持ちになります。

今回は、そんな孤独感を解消して、会話が続くようになるための方法をお話しします。

対人不安を抱えている方、いかがですか?

コミュニケーションのプロもやっている、関係性を構築する基礎をお伝えします。まずはご覧ください。

面川泰明

July 04, 2021
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Transcript

  1. 1on1の「話したいことは特にな
    いです」を解決する
    日本酒飲みながらLTする系エンジニアの集い #日本酒系LT | 2021/7/7 | @omokawa_yasu
    共感から始まる関係性改善のススメ
    1

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  2. 自己紹介
    2

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  3. 3
    副業でカウンセラーしてます。
    よければTwitterから連絡ください!

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  4. 5
    いっしょに作りませんか?未来の当たり前となる電子契約サービス

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  5. 1on1、してますか?
    7

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  6. 1on1のつらいこと、ありませんか?
    8

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  7. 「話したいことは特にない
    です」
    9
    わたしが1on1で言われてつらかったこと

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  8. 10
    「あなたとはコミュニケーションしたくないです」という意思表示

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  9. 11
    なんとかしようと
    がんばりました

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  10. まずはゴール設定
    12
    ● 会話が続くようになること
    ● 無理に相手に合わせない

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  11. 関係改善のアプローチ
    13
    1. 観察
    2. 自己開示
    3. 質問
    4. 共感

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  12. 1. 観察
    14
    相手の良い点を探して伝える
    あなたは色々な業務を同時にこなせますね。
    すごいですね!

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  13. 2. 自己開示
    15
    自分の困りごとを伝える
    実は私はマルチタスクが苦手なんです。。なんとかしたいと
    思ってるんですが

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  14. 3. 質問
    16
    アドバイスを求める
    よければ、あなたの意識してることやコツを教えてくれません
    か?

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  15. 4. 共感
    17
    相手の回答にある、感情と要望を言葉にする
    アドバイスありがとうございます!
    あなたはつねに活動的でありたいんですね。だから、色々なこ
    とを同時にやることで仕事を楽しくしたいんですね。

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  16. このアプローチを1年続けた結果
    18
    ● 仲良しにはなれていない
    ● コミュニケーションが取れるようになった
    ● お互いに言いたいことを言い合えるようになった!

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  17. まずはとことん相手を観察
    して、共感しよう
    関係性を改善するポイント
    19

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  18. 重要なのは、そのとき相手の内部でほんとうに
    起きていること、つまりその人がいまその瞬間
    に体験している感情と必要としていることと、と
    もにいるという能力なのである。
    20
    マーシャル・B・ローゼンバーグ 『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』より

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  19. 21
    参考文献
    ● マーシャル・B・ローゼンバーグ 『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』
    ● 福原眞知子 『マイクロカウンセリング技法 -事例場面から学ぶ-』
    ● 菅沼憲治 『セルフ・アサーショントレーニング』

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  20. ご清聴ありがとうございました!
    22

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