1on1でコミュニケーションに困ったことはありませんか？ 部下が何も言ってくれない。気まずくなる。etc...
これ本当につらいんですよね。世界に取り残されたような気持ちになります。
今回は、そんな孤独感を解消して、会話が続くようになるための方法をお話しします。
対人不安を抱えている方、いかがですか？
コミュニケーションのプロもやっている、関係性を構築する基礎をお伝えします。まずはご覧ください。
1on1の「話したいことは特にないです」を解決する日本酒飲みながらLTする系エンジニアの集い #日本酒系LT | 2021/7/7 | @omokawa_yasu共感から始まる関係性改善のススメ1
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自己紹介2
3副業でカウンセラーしてます。よければTwitterから連絡ください！
宣伝4
5いっしょに作りませんか？未来の当たり前となる電子契約サービス
本題6
1on1、してますか？7
1on1のつらいこと、ありませんか？8
「話したいことは特にないです」9わたしが1on1で言われてつらかったこと
10「あなたとはコミュニケーションしたくないです」という意思表示
11なんとかしようとがんばりました
まずはゴール設定12● 会話が続くようになること● 無理に相手に合わせない
関係改善のアプローチ131. 観察2. 自己開示3. 質問4. 共感
1. 観察14相手の良い点を探して伝えるあなたは色々な業務を同時にこなせますね。すごいですね！
2. 自己開示15自分の困りごとを伝える実は私はマルチタスクが苦手なんです。。なんとかしたいと思ってるんですが
3. 質問16アドバイスを求めるよければ、あなたの意識してることやコツを教えてくれませんか？
4. 共感17相手の回答にある、感情と要望を言葉にするアドバイスありがとうございます！あなたはつねに活動的でありたいんですね。だから、色々なことを同時にやることで仕事を楽しくしたいんですね。
このアプローチを1年続けた結果18● 仲良しにはなれていない● コミュニケーションが取れるようになった● お互いに言いたいことを言い合えるようになった！
まずはとことん相手を観察して、共感しよう関係性を改善するポイント19
重要なのは、そのとき相手の内部でほんとうに起きていること、つまりその人がいまその瞬間に体験している感情と必要としていることと、ともにいるという能力なのである。20マーシャル・B・ローゼンバーグ 『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』より
21参考文献● マーシャル・B・ローゼンバーグ 『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』● 福原眞知子 『マイクロカウンセリング技法 -事例場面から学ぶ-』● 菅沼憲治 『セルフ・アサーショントレーニング』
ご清聴ありがとうございました！22
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