Образовательное выгорание

Образовательное выгорание

Нелли Кам, Alan AI
ProfsoUX 2019

Помните, как увлекательно учиться новому, когда хочется изучить всю область, а она безграничная? А через год-два — все статьи, книги, уроки, посты кажутся калькой, буквами ради СЕО и охвата, бесполезными и скучными. Или вы останавливаетесь учиться и используете в работе старый багаж.

Я расскажу:
— К чему приводит гиперактивное обучение
— Чем хороша скука
— Зачем радоваться потере интереса
— Как заметить выгорание
— Некоторые способы выхода.

51ea36c7bcded1aa8dcc91895917de59?s=128

Profsoux 2019

March 02, 2019
Tweet

Transcript

  1. выгорание Образовательное

  2. Проблема Процесс Щип Решения 01 02 03 04

  3. Проблема 01/ 4

  4. None
  5. Проектировщик Дизайнер Повезло Новые предметные области

  6. 3 случая ВУЗ Супер-курсы Депрессия

  7. Процесс 02 / 4

  8. Мотивация

  9. None
  10. Курсы Книги Закладки

  11. None
  12. Поиск Мотивация

  13. None
  14. None
  15. Некачественные курсы

  16. Изоляция Мотивация Поиск

  17. None
  18. По сторонам Другие Алчность Критик

  19. «Стыдно не знать»

  20. Переполнение Мотивация Поиск Изоляция

  21. FOMO

  22. Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Размазанный стресс

  23. None
  24. Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Потеря интереса

  25. None
  26. Потеря интереса Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Высокомерие

  27. Всезнайство Защита психики Стагнация Собирать камни

  28. Внутренний критик Защита психики

  29. Потеря интереса Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Апатия Высокомерие

  30. Некорректная оценка Обобщения Выжатость

  31. Потеря интереса Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Дно Высокомерие Апатия Истощение

    Изоляция Обесценивание
  32. None
  33. Выгорание Истощение Изоляция Обесценивание Фройденбеог 1974, Maslach, Jackson 1986

  34. None
  35. None
  36. always

  37. Щип 03/ 4 Псевдонаучные графики

  38. None
  39. Альберт Бандура

  40. None
  41. Потеря интереса Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Дно Высокомерие Апатия Истощение

    Изоляция Обесценивание
  42. Потеря интереса — это сигнал

  43. Остановиться Задуматься

  44. Задуматься Отдых Стагнация / Собирать камни Первый шаг к выгоранию

    или депрессии
  45. Знания не определяют личность

  46. Достаточно хорош

  47. Решения 04/ 4

  48. Зачем? И так — хорошо Мои цели или не мои?

  49. Стоп Отписаться. Удалить вкладки Отменить планы. Все Ничего не делать.

    Вообще В потолок. Лёжа
  50. None
  51. Утренние страницы http://psylib.org.ua/books/kemej01/txt02.htm

  52. Копить радости За день За жизнь Обратную связь

  53. Обновить Ценности Ритуалы Хобби Знания не определяют личность

  54. Потыкать интерес

  55. Ритмы Активность Пауза Активность Жесткие правила окончания рабочего и учебного

    дня
  56. Не тот способ Сейчас Обучение Другой?

  57. Потеря интереса Мотивация Поиск Изоляция Переполнение Дно Высокомерие Апатия Истощение

    Изоляция Обесценивание Утр. страницы Достаточно Ритмы Обновление Радости Стоп Зачем?
  58. Потеря интереса? Стоп Оценить Обновить Ритм

  59. nellykam.space Отзыв Использованные картинки http://health.mpei.ac.ru/stres.htm https://bureau.ru/bb/soviet/20150703/ http://www.happydoctor.ru/info/94 https://www.psychologos.ru/articles/view/krivaya-processa-obucheniya-a.-bandura https://gelena-s.livejournal.com/241291.html https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%83%D1%80%D0%B0,_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D0

    %B1%D0%B5%D1%80%D1%82