Modernes Zeitmanagement

Zeit ist (unser) Leben - wir sollten achtsam damit umgehen.

Im Mittel haben Sie als Leser/Zuhörer noch etwa 200.000h zur Verfügung - klingt viel, ich finde es erschreckend wenig.

Im Vortrag möchte ich Ihnen helfen, Ihre Zeit besser in IHREM Sinne einzusetzen.

Transcript

1. Sich selbst organisieren Modernes Zeitmanagement Dr. Gernot Starke www.gernotstarke.de Mittwoch, 25. Dezember 13
2. 15695 376680 Sie haben noch Tage zu leben Mittwoch, 25. Dezember 13
3. •Mittleres Alter OOP-Besucher 33,6 Jahre •Mittlere Lebenserwartung deutscher Männer: 76,6 Jahre •Verbleibende Tage bis zum Tod: 76,6J - 33,6J = 43 J •43 * 365t = 15.695t •43 * 365 * 24h = 376.680h Mittwoch, 25. Dezember 13
4. 2056 2013 Sie haben nur noch cirka 204.000h zur Verfügung Mittwoch, 25. Dezember 13
5. •Verfügbare Zeit pro Tag: 24h - „Infrastrukturtätigkeiten“ (essen, schlafen, pflegen, waschen, etc.) = cirka 13h/Tag •Verbleibende verfügbare Zeit: 43 * 365 * 13h = 204.035h Mittwoch, 25. Dezember 13
6. Zeit ist Leben Ihr Mittwoch, 25. Dezember 13
7. Alter der Erde: 40.296.000.000.000 h Ihre Zeit: 204.000h Mittwoch, 25. Dezember 13
8. Sie verleihen Ihrer Zeit Wert Mittwoch, 25. Dezember 13
9. Sie können Zeit ... •nicht speichern •nicht vermehren •nicht kaufen •sinnvoll einsetzen Mittwoch, 25. Dezember 13
10. Sie können Zeit ... •nicht speichern •nicht vermehren •nicht kaufen •sinnvoll einsetzen Mittwoch, 25. Dezember 13
11. Sie können Zeit ... •nicht speichern •nicht vermehren •nicht kaufen •sinnvoll einsetzen Mittwoch, 25. Dezember 13
12. Sie können Zeit ... •nicht speichern •nicht vermehren •nicht kaufen •sinnvoll einsetzen Mittwoch, 25. Dezember 13
13. Sinnvoll? Ihre Definition! Mittwoch, 25. Dezember 13
14. Zeitmanagement (v.1) : Eigene Zeit sinnvoll & bewußt einsetzen Mittwoch, 25. Dezember 13
15. Voraussetzung: Ihre Ziele Mittwoch, 25. Dezember 13
16. Ziele definieren Ihre Lebensqualität Mittwoch, 25. Dezember 13
17. Tipps für Ihre Ziele schriftlich positiv spezifisch messbar terminiert kompatibel Mittwoch, 25. Dezember 13
18. Ziele Aktionen Mittwoch, 25. Dezember 13
19. Ziele Aktionen planbar Mittwoch, 25. Dezember 13
20. Ziele Aktionen planbar Projekte Mittwoch, 25. Dezember 13
21. Zeitmanagement (v.2) : Projekte zur Erreichung eigener Ziele planen & ausführen Mittwoch, 25. Dezember 13
22. Typische Probleme... •keine Ziele •Ablenkung •Störung •Zögern •schlechte Organisation Mittwoch, 25. Dezember 13
23. Keine Ziele? siehe Handout Mittwoch, 25. Dezember 13
24. Ablenkung? Informationsdiät Mittwoch, 25. Dezember 13
25. Störungen? Zögern? Schlecht organisiert? stay tuned! Mittwoch, 25. Dezember 13
26. Methode: Getting Things Done (David Allen) Mittwoch, 25. Dezember 13
27. Grundideen GTD Kopf frei halten Mittwoch, 25. Dezember 13
28. Grundideen GTD do, delegate or defer Mittwoch, 25. Dezember 13
29. Alle Ziele entsprechen Projekten Grundideen GTD Alle Ziele entsprechen Projekten = Folge von Aktivitäten Mittwoch, 25. Dezember 13
30. Grundideen GTD activity @kontext Mittwoch, 25. Dezember 13
31. activity @context neue Gitarrensaiten @besorgung Download zen-to-done Buch @online Reisekosten OOP abrechnen@Büro Mittwoch, 25. Dezember 13
32. Mittwoch, 25. Dezember 13
33. praktisches GTD Mittwoch, 25. Dezember 13
34. Zen? Leer-/ Schlichtheit als visuelles Symbol „Enso“ Mittwoch, 25. Dezember 13
35. Zen to Done http://imgriff.com/ serien/zen-to-done Mittwoch, 25. Dezember 13
36. 10 Gewohnheiten Zen - To - Done Mittwoch, 25. Dezember 13
37. 10 Gewohnheiten Sammeln Organisieren Durcharbeiten Wochenrückblick Planen Vereinfachen Handeln Routinen Einfaches System Finde Deine Leidenschaft Mittwoch, 25. Dezember 13
38. Voraussetzung: (etwas) Selbstdisziplin Mittwoch, 25. Dezember 13
39. 1. Sammeln Ideen, Aufgaben, Infos an einer Stelle... nicht im Kopf! Mittwoch, 25. Dezember 13
40. 2. Durcharbeiten Mittwoch, 25. Dezember 13
41. 3. Planen Jede Woche: Wochenaufgaben Jeden Tag: 1-3 Hauptaufgaben Mittwoch, 25. Dezember 13
42. 4. Handeln erledige eine Aufgabe ohne Ablenkung Mittwoch, 25. Dezember 13
43. http://www.flickr.com/photos/badboy69/2333409688/ Danke für Ihre Zeit. Mittwoch, 25. Dezember 13