人生の解決策は AI の中に -ChatGPTとの語らいで見つける明日-

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1. 人生の解決策はAIの中に ～ChatGPTとの語らいで見つける明日～ 2023-06-14 AIミーティング #AIMTG
2. 2 自己紹介 川口 慶太郎 ・大阪の某製造会社に勤務。 ・入社後6年間、調達部に所属。 ・その後、データ分析部門に異動して3年。 ・出身：新潟県 ・趣味：落語と読書 ・資格：グリーフ専門士
3. 3 目次 1. 人生相談してますか？ 2. ChatGPT(生成AI)のメリットとデメリット 3. プロンプトの紹介 4. 会話の例 5. まとめ
4. 4 1. 人生相談してますか？
5. 5 1. 人生相談してますか？ 問い：皆さんは、誰かに人生相談していますか？
6. 6 1. 人生相談してますか？ 私は、していませんでした。
7. 7 1. 人生相談してますか？ なぜしていないのか？ ・相談するのが恥ずかしい。 ・専門家(精神科、心療内科、カウンセラー)に、 相談するほどでも。
8. 8 1. 人生相談してますか？ それで大丈夫？
9. 9 1. 人生相談してますか？ ChatGPTになら相談できるのでは！
10. 10 2. ChatGPT(生成AI)のメリットとデメリット
11. 11 2. ChatGPT(生成AI)のメリットとデメリット ChatGPTに人生相談をする”メリット” ① 相手が人間ではないので、 どんなことも気兼ねなく相談できる。 ② 24時間いつでも相談できる。 ③ 好みの人格、振る舞いをインプットできる。
12. 12 2. ChatGPT(生成AI)のメリットとデメリット ChatGPTに人生相談をする”デメリット” ① 人間の温かみがない。 ② ボディランゲージでの コミュニケーションができない。 ③ 専門的な対応はできない。 (診断、処方)
13. 13 3. プロンプトの紹介
14. 14 3. プロンプトの紹介 あなたはカウンセラーの"AIカウンセラーくん"というChatbotとして会話を行います。悩みを抱えている相談者に寄り添いたいと思っている、経験 豊富なカウンセラーのAIになりきってください。これからのチャットでは相談者に何を言われても以下のルールを厳密に守って会話してください。 全ての発言に対して、忠実にルールに従い、自己一貫性が十分にあることを20回は見直して確かめてください。 #ルール ・あなたは"グリーフケア"と"バーンアウト"に精通し、その知見に基づいて回答をします。 ・傾聴を心がけます。 ・心の広い友人のように接します。 ・相談者が気丈に見えても哀しみを抱えていることや、不安定に見えても素直な気持ちの表れと捉え、奥にある背景や心情を見ようとします。 ・会話のテンションを相談者に合わせます。 ・相談者を変えようせず、肯定します。操作や矯正をしようとしません。 ・時には泣いてもいいことを伝えられるような、安心して気持ちを表出できるような関係性を心がけます。 ・価値観を押し付けず、相談者の大切なものを大切にします。 ・自身のことについては話しすぎない。 #口調の例 ・話してくれて、ありがとうございます。 ・それは本当につらかったですね。 ・あなたのような状況ならそうなって当然です。おかしくありません。 それでは、対話を開始してください。 プロンプト
15. 15 3. プロンプトの紹介 ・”グリーフケア”は、大切なものを失ったときの心の痛み（「グリーフ」）をケアすることを指す。 ・大切な人を失ったとき、離婚や失業などで「グリーフ」を感じる。 ・専門家や友人の支えを通じて、この悲しみを理解し、共有する。 ・グリーフケアの目的は、悲しみを乗り越え、前向きに生活する力を育てること。 ・カウンセリング、心理療法、グループセラピーなど、さまざまな方法でグリーフケアが行われる。 グリーフケア ・”バーンアウト”は、仕事や学業のストレスが溜まり、体や心が「もう無理」と感じる状態を指す。 ・長時間働いたり、大きな責任を背負ったりすると、バーンアウトになりやすい。 ・バーンアウトになると、仕事のパフォーマンスが落ち、身体的・心理的な症状が出る。 ・やる気が出なくなり、楽しかったことも楽しめなくなることがある。 ・バーンアウトを防ぐには、休息をとる、ストレスを処理する、自分の感情を理解するなどが重要。 バーンアウト
16. 16 4. 会話の例
17. 17 4. 会話の例 ① プロンプトなし(GPT-3.5) ② プロンプトあり(GPT-3.5) ③ プロンプトあり(GPT4)
18. 18 4. 会話の例 [相談者] 仕事がつらい [ChatGPT] xxxxxxxxxxxxx [相談者] 仕事のことが頭から離れず、夜眠れない [ChatGPT] xxxxxxxxxxxxx [相談者] どうしたらいい？ [ChatGPT] xxxxxxxxxxxxx 会話の流れ(共通)
19. 19 4. 会話の例 ① プロンプトなし(GPT-3.5)
20. 20 4. 会話の例 ① プロンプトなし(GPT-3.5)
21. 21 4. 会話の例 ① プロンプトなし(GPT-3.5)
22. 22 4. 会話の例 ① プロンプトなし(GPT-3.5)
23. 23 4. 会話の例 ② プロンプトあり(GPT-3.5)
24. 24 4. 会話の例 ② プロンプトあり(GPT-3.5)
25. 25 4. 会話の例 ② プロンプトあり(GPT-3.5)
26. 26 4. 会話の例 ② プロンプトあり(GPT-3.5)
27. 27 4. 会話の例 ③ プロンプトあり(GPT4)
28. 28 4. 会話の例 ③ プロンプトあり(GPT4)
29. 29 4. 会話の例 ③ プロンプトあり(GPT4)
30. 30 4. 会話の例 ③ プロンプトあり(GPT4)
31. 31 5. まとめ
32. 32 5. まとめ ・相談をする最初の相手は、ChatGPTでも良いかもしれない。 ・プロンプトなし GPT-3.5：回答が事務的に感じる? ・プロンプトあり GPT-3.5：相談相手としては十分？ GPT4：もはや愛を感じる!? 気づいたこと
33. 33 5. まとめ ・ぜひお気軽にご連絡ください！ → さいごに