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AWS re:Invent参加のリアル 〜女性目線で考える健康・美容・安全のベストプラクティス〜

松波 花奈
November 30, 2024

AWS re:Invent参加のリアル 〜女性目線で考える健康・美容・安全のベストプラクティス〜

AWS re:Invent2024に向けた社内勉強会資料

松波 花奈

November 30, 2024
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Transcript

  1. ⾃⼰紹介 2 • 2022年9⽉ ⼊社 AWSエンジニア • 2023年 AWS re:Invent 初参加! • 2024年 AWS

    re:Invent 2年連続参加! • 部署 ◦ AWS事業本部コンサルティング部 • ロール ◦ ソリューションアーキテクト • 名前(ニックネーム) ◦ 松波 花奈(おつまみ) • 出⾝‧住まい ◦ 東京 • re:Invent でやりたいこと ◦ 5Kランを⾛り切る!
  2. 乾燥対策(1/2) • ラスベガスは日本に比べて、湿度が低い 
 ラスベガス:最高気温21度、最低気温8度、湿度19% (11月15日時点)
 東京:最高気温19度、最低気温12度、湿度75% (11月15日時点)
 • 会場のホテルは大体どこも乾燥しているので乾燥対策は必須

    
 濡れマスク、ハンドクリーム、のど飴、のどスプレー、
 化粧水・乳液、リップクリームなど
 • 就寝時も濡れタオルを部屋に干しておく、濡れマスクをするなど対策を
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  3. 常備薬‧サプリメント 16 • 痛み止め・解熱剤など普段から飲み慣れているものがあれば、それを持参
 海外だとなかなか手に入らない?
 • おすすめサプリメント
 ◦ マルチビタミン 


    → 不足しがちな栄養を接種
 ◦ ビタミンC 
 →日焼け対策にも
 ◦ 酸化マグネシウム 
 → 腸を刺激する成分を含まない非刺激性の便秘薬
 ◦ 睡眠サプリ 
 → 睡眠の深さ・質の向上

  4. ヘアケア • ドライヤー 
 ホテルにあり(※宿泊ホテルのアメニティ)
 • ヘアアイロン 
 愛用しているものが海外で利用できるか要確認
 本体やプラグの近くなどに

    100~120V もしくは 100~240V(ヨーロッパ地域もカバー) などと記載されていたら問題なし
 • シャンプー・コンディショナー 
 ホテルのアメニティにもあるが、こだわりある場合は持っていくのも良い
 去年はアメニティで髪がガシガシになることはなかった
 • ヘアオイル 
 トリートメント効果のあるヘアオイルあるとよい
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