LINE Notifyで作る健康習慣をサポートする仕組み

Transcript

1. Google Apps Scriptで 三日坊主を克服する -エンジニア健康サミット 2019- @tadaken3
2. 自己紹介 • タダケン(@tadaken3) • 京都出身 • ピープルアナリスト （LINE 人事 ← LINE ゲーム事業部 ← 任天堂） • 趣味：自転車、ポケモンGo 愛車のブロンプトン
3. 筋トレしてますか？
4. 筋トレしたいですよね？
5. せっかくジム通いを始めたけど、 • 仕事が忙しくて • 今日、雨だから • 飲み会に誘われた • やる気が出ない あるある
6. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する 観測さえできれば干渉できる。 干渉できるなら、制御もできる。
7. ①行動の記録 ④送信指示 ③計算結果の 保存 ②経過日数の 計算 スプレッドシート スマートフォン Google Apps Scriptで三日坊主を克服する Google Apps Script LINE Notify API
8. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する IFTTTでボタンを作る
9. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する スプレッドシートに記録
10. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する //IFTTTの日付形式から通常の日付に変換 function toDateFromIFTTT(str){ str = String(str); str = str.replace(/at.*/,"")//正規表現でatより後ろの部分を削除 d = new Date(str); return d; } IFTTTの日付形式(str)をdateに変換
11. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet(); //スプレッドシートを取得 var sheet = ss.getSheetByName("log"); //シートを取得 //シートの最終行に経過日を計算する式をセットする function setFormuraLastRow(){ //シートの使用範囲のうち最終行を取得 var maxRow = sheet.getDataRange().getLastRow(); //A列の最終行の値を取得 var str = sheet.getRange(maxRow,1).getValue(); //スプレッドシート用の式 var code = '=TODAY() - TO_DATE(B'+ maxRow+')'; //フォーマットした日付をセット sheet.getRange(maxRow,2).setValue(toDateFromIFTTT(str)); //式をセットする sheet.getRange(maxRow,3).setFormula(code); } 経過日数を計算する
12. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する 経過日数が計算できた
13. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する //LINEに通知を送る関数 function sentToLine(message){ var token = "先程取得したアクセストークン"; var options = { "method" : "post", "payload" : "message=" + message, "headers" : {"Authorization" : "Bearer "+ token} }; UrlFetchApp.fetch("https://notify-api.line.me/api/notify",options); } LINE Notifyにメッセージを送る
14. Google Apps Scriptで三日坊主を克服する function main(){ setFormuraLastRow() var maxRow = sheet.getDataRange().getLastRow(); var passDate = sheet.getRange(maxRow,3).getValue(); var message =""; //経過日が３日もしくは7日以上だったらLINEに通知を送る if (passDate==3 || passDate>=7){ message = "最終トレーニングから"+ passDate + "日経過しました"; sentToLine(message); } } 組わせて実装する
15. まとめ • IFTTTを使ってシートに行動を記録 • GASで経過日数を計算と送信判定 • LINE Notifyで通知 Google Apps Scriptで三日坊主を克服する
16. 他にも Fitbit APIと組わせて摂取カロリーと栄養素を通知 あなただけのパーソナルトレーナーが作れる
17. それでもジムに行けないあなたに 
 • 健康のために「歩くこと」が非常に大切 • 一日10000歩以上が理想的 （最低でも5000歩以上はほしい） • 歩数を増やすと健康だけでなく 脳の機能もアップするという実験結果も 参考：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20890449
18. お気に入りの健康アイテム
19. – tadaken3
 “ポケモンGoのフレンド募集中”
20. ご清聴ありがとうございました