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1. 仲間とともに、なりたい自分を叶える 仲間とともに、なりたい自分を叶える リフレクション&コーチングコミュニティ リフレクション&コーチングコミュニティ 『自分の可能性はこんなもんじゃない』 『自分の可能性はこんなもんじゃない』
2. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 内省習慣（リクレション）と仲間からの刺激によって 自分一人では実現できない目標や目的を達成できるコミュニティサービス リクラスは、⾃分の在りたい姿や達成したい⽬標を叶えたいという⽕種を持った⽅に 内省習慣とコミュニティを提供することで、実現をサポートするサービスです。 近年、注⽬されるパーソナルコーチングで得られる効果を ⾃らの内省⼒やコミュニティの⼒で得られる新しいサービスとなっています。 ABOUT リクラスとは？
3. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Target こんな方にオススメ
4. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Mechanism リクラスの考え方 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる コーチング原理を紐解き、"人が変わり続けるためのサイクル"を独自で再定義。 自己変革のための全プロセスをカバーできるサービス設計となっています。
5. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Plan リクラスの2つのプラン リクラスコーチング ベーシックプラン 1 2 3ヶ月で達成したい目標を掲げ 仲間と共に短期集中で達成を目指す コミュニティをフル活用したプラン 一般的なコーチングの課題を解決した コーチング×リフレクション×コミュニティの ハイブリッドプラン
6. ベーシックプラン 1 3ヶ月で達成したい目標を掲げ 仲間と共に短期集中で達成を目指す コミュニティをフル活用したプラン
7. 3〜4人で１チームが組まれ、お互いに切磋琢磨しながら目標達成を目指します。 仲間と刺激し合って挑戦したい方にオススメ。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Basic Plan ベーシックプラン グループリフレクション ウィークリーセッション ＜4つの提供サービス＞ グループチャット コミュニティ
8. 目標設定ワークショップやキックオフMTG、中間/成果振り返りなど、目 標設定や軌道修正、モチベーションキープのための機会をプロコーチ進 行のもとで提供します。 3ヶ月内に目標設定ワーク1回、キックオフMTG1回、中間振り返り会2回、成果振り返り会1回が実施 されます。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 01.グループリフレクション Basic Plan ベーシックプラン内容 毎週オンラインで集まり、リフレクション（内省）とペアセッションを行い ます。1週間の出来事や感情、課題などを振り返ることで、ネクストアク ションを設定します。 ※ペアセッションは任意となります ＜タイムライン＞ チェックイン（5分）→内省（15分）→ペアセッション（30分）→内省（5分）→チェックアウト（5分） 02.ウィークリーセッション
9. 熊平 美香（くまひら みか） 一般社団法人21世紀学び研究所　代表理事 昭和女子大学キャリアカレッジ　学院長 ハーバード大学経営大学院でMBA取得後、日本マクドナルド創業者に師事し、新規事業開発を行う。1997年に独立し、リーダーシ ップおよび組織開発に従事する。2009年より日本教育大学院大学で教員養成に取り組む傍ら、未来教育会議を立ち上げ、教育ビ ジョンの形成に尽力。2015年に一般社団法人21世紀学び研究所を設立し、リフレクションの普及活動を行う。昭和女子大学キャリ アカレッジではダイバシティおよび働き方改革の推進、一般財団法人クマヒラセキュリティ財団ではシチズンシップ教育に取り組 む。文部科学省中央教育審議会委員、内閣官房教育再生実行会議高等教育ワーキンググループ委員、国立大学法人評価委員会委 員、経済産業省『未来の教室』とEdTech研究会委員、などを務める。2018年には、経済産業省の社会人基礎力に、「リフレクション」 を提案し、採択される。著書に 『チーム・ダーウィン「学習する組織」だけが生き残る』（英治出版）と『リフレクション (REFLECTION) 自分とチームの成長を加速させる内省の技術』（ ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。 リフレクションの第一人者である熊平美香氏が監修するオリジナルの内省シートで 行動や感情の振り返り、課題発見や解決策を模索します。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Original Tool リフレクションシート
10. グループチャット上で、自ら決めたアクションの進捗や実行の報告を行 い、互いにコメントやスタンプで応援し合うことで、モチベーションを維 持しています。期間中は毎週、進捗の週次報告をチームに対して行って いただくルールとなっています。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 03.グループチャット Basic Plan ベーシックプラン内容 オンライン・オフラインでの交流会など、繋がりを深めるコミュニティ活 動（任意）も実施しています。人間関係が深まることで、モチベーション を支える力が高まります。 過去の事例：花見、登山、BBQ、クリスマス会、忘年会など 04.コミュニティ
11. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる Basic Plan ベーシックプランの考え方 グループチャット（週次報告） コミュニティ（ピアプレッシャー） 目標設定ワークショップ ウィークリーセッション＋中間振り返りMTG＋成果振り返りMTG
12. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Basic Plan コーチングとの違い 月に一度のパーソナルジム 仲間と目標や記録を 共有して一緒にジムへ 筋トレやダイエットで言うと..
13. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Basic Plan スケジュール 0週目〜 目標設定ワーク ＆目標設定コーチング 1週目〜 キックオフMTG 2週目〜4週目 ウィークリーセッション ＆週次報告 5週目 中間振り返り会 5週目〜7週目 ウィークリーセッション ＆週次報告 8週目 中間振り返り会 &メンテコーチング 8週目〜10週目 ウィークリーセッション ＆週次報告 11週目 成果振り返り会
14. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Price 料金について
15. リクラスコーチング 2 一般的なコーチングの課題を解決した コーチング×リフレクション×コミュニティの ハイブリッドプラン
16. ここ数年で急激に注目を集めるようになったコーチングサービス。 人生100年時代、個の時代において、非常に有益なサービスであるものの コーチングで自分や現実を変えられない人がたくさん生まれています。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Coaching コーチングの課題
17. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Issue コーチングの課題 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる なぜコーチングが人を変えうるのか？ 以下のような自己変革サイクルが回るのを支援するから コーチングによって深い気づきを得て、それをどうしたいかを描き、具体的な行動が決まる コーチングの得意領域 Q. A.
18. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Issue コーチングの課題 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる なぜコーチングで変われない人が生まれるのか？ 決めた行動を実行し続けないから コーチングによって深い気づきを得て、それをどうしたいかを描き、具体的な行動が決まる コーチングの得意領域 Q. A. コーチングの苦手領域 どうしても本人に依存する領域
19. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Issue コーチングの課題 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる なぜコーチングで変われない人が生まれるのか？ 自ら軌道修正できないから 次のセッションまでにも、環境や状況の変化が発生し、軌道修正や行動の調整が必ず必要になる。 Q. A. コーチングの苦手領域 コーチングの苦手領域 どうしても本人に依存する領域
20. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Issue コーチングの課題 つまり 「行動を続ける力」と「振り返る習慣」がなければ コーチングで自己変革するのはとても難しい。 「言われてみれば確かに、コーチングを推す人って経営者とか、そもそも自走力が高い人が多いなぁ…」
21. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Service リクラスコーチング "話してスッキリ"だけじゃない本当に変われるコーチング 一般的なコーチングの課題である 「自ら軌道修正できない」「決めた行動を実行し続けない」を クラスセッションやグループチャット、コミュニティの力で解決することで 自己変革サイクルを自ら回せるように成長していく。 1on1 コーチング オンラインサポート ＜4つの提供サービス＞ ウィークリーセッション コミュニティ
22. 厳選された専属コーチによるコーチングセッションを月に1回60分実 施します。 目標設定や課題解決、思考の整理や感情の昇華などお持ちの課題感や モヤモヤに合ったセッションを実施します。 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 01.コーチングセッション（60分） Coaching リクラスコーチング内容 行動へのモチベーションを維持するためにグループチャット（slack）を 運用しています。 個人チャンネルでコーチに進捗や実行を報告したり、 記録することでモチベーション維持を助けます。 ※個人チャンネルの公開範囲は自由に指定いただけます 02.コーチによるオンラインサポート
23. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. オンライン・オフラインでの交流会など、繋がりを深めるコミュニティ活 動（任意）も実施しています。人間関係が深まることで、モチベーション を支える力が高まります。 過去の事例：花見、登山、BBQ、クリスマス会、忘年会など 04.コミュニティ Coaching リクラスコーチング内容 毎週オンラインで集まり、リフレクション（内省）とペアセッションを行い ます。1週間の出来事や感情、課題などを振り返ることで、ネクストアク ションを設定します。 03.ウィークリーセッション
24. 決める Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Mechanism サービスの考え方 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる コーチのオンラインサポート 1on1コーチング ウィークリーセッション コミュニティ（他者からの刺激）
25. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Price 料金について 市場相場 一般的なコーチングは1時間のセッションのみで税込み¥8,000〜¥30,000 リクラスはコーチングセッション+αでこの価格なので続けやすく効果も出やすい。
26. コーチレベル 厳しい基準をクリアしたコーチのみが登録 スキルはもちろんのこと、特に「継続的な経験学習の場を持っていること」と「コーチ自身の心が整っており、自己実 現に向かっていること」を重要視しています。これはクライアントの体験ならびにコーチとしての経験から、下記のよ うな考えを持っているためです。 Coach コーチ選定の考え方 Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. コーチ自身の心に乱れがある中での良質なセッション提供は不可能 コーチ自身が自己実現に向かえていないとクライアントにとって説得力がなく不安 コーチ自身が継続的にスキルアップしていないと 1. 2. 3. 　 クライアントの成長にセッションの質が合わせられない
27. コーチレベル Coach リクラス認定コーチ Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 濱上コーチ 新卒で入社したリクルートにて採用広告の企画制作に従 事。大学1,2年生向けのキャリア教育コンテンツの開発を行 う中でコーチングに出会う。その傍らキャリア教育NPOの 立ち上げに従事し、累計で300名近くのキャリア面談を実 施。コーチングの得意領域はキャリア、パートナーシップな ど。 石田コーチ #思考整理　#キャリア　#人間関係 ベンチャー企業にて英語学習コーチングを経験した後、 マネージャーとして社内コーチング・人材育成に従事。 2022年よりパーソナルコーチとして開業。主に20代〜 30代の方の生き方や自己選択を追求しています。 #女性キャリア #自己選択 #自己肯定感 川本コーチ 教育系NPOで不登校児童の居場所に従事する傍ら、 LGBTQ当事者にコーチングの提供や、取材ライターなど の活動を行っているパラレルワーカー。「初対面でもとにか く安心できる場づくり」をモットーにセッションを行なって いる。 市川コーチ #思考整理　#キャリア　#LGBT/HSP 大学卒業後、大手人材会社にて営業を経験したのち、人 事として採用、教育、研修などに従事。現在は個人起点の 両面型エージェントでキャリアデザイナーを担当。個人で は組織開発コーチングなどにも関わる。 #人間関係 #モチベーション
28. Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. Difference 一般的なコーチングとの違い 月に一度のパーソナルジム 筋トレやダイエットで言うと.. ◎ 　◯　 　◯　 月に一度のプロとトレーニング＋オンラインサポート＋ジム利用
29. Plan 料金プランまとめ Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. +¥9000〜
30. Philosophy リクラスが大切にしていること Copyright © 2022- Re-Class All Rights Reserved. 誰かの力ではなく、自分の力で実現すること。 リクラスの全サービスに共通する考え方として「自分の力で変わる」ことを大切にしています。 当然、皆さんが逃げそうなとき、挫けそうなとき、コーチや運営陣は全力でサポートをさせていただきます が、是非、皆さんには「自分の力で変わるんだ！」という意識を持って臨んでいただけらたらと思います。
31. Update Myself Update Myself 理想の自分への一歩をここで。 理想の自分への一歩をここで。