リクラスコーチング

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1. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. Coaching
2. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 近年、様々なテクノロジーが発展し、「個」にスポットライトが当たるようになりました。 それにより 「自由な働き方」 「多様な生き方」 を選択できるようになった反面、より正解が見えない時代 になったとも言えます。 また同時に、「国や企業が個人の未来を守ってくれる」といった幻想も消えつつあります。 「これまでの人生、自分の意志や本心と向き合い、道を選択してきましたか？」 この「問い」に自信を持ってYESと応えられる人はわずか一握りです。 個の時代だからこそ、自らで理想やゴールを描くこと。それに向かって行動すること。 自身の 人生のコントローラーを自分で握ること が求められると考えています。 そんな時代に入ったからこそ、自らと向き合い行動変容を起こしていくコーチングが企業や社会 教育分野で大きな注目を浴びています。 コーチングが注目される背景...
3. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. しかし、 コーチングで自分や現実を変えられない人が たくさん生まれています。
4. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. Q.なぜコーチングが人を変えうるのか？ 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 決める 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる A.以下のような自己変革サイクルが回るのを支援するから コーチングによって深い気づきを得て、それをどうしたいかを描き、具体的な行動が決まる コーチングの得意領域
5. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 決める Q.なぜ"コーチング"で変われない人が？ 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる A1.決めた行動を実行し続けないから コーチングによって深い気づきを得て、それをどうしたいかを描き、具体的な行動が決まる コーチングの得意領域 コーチングの苦手領域 どうしても本人に依存する領域
6. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 決める Q.なぜ"コーチング"で変われない人が？ 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる A2.自ら軌道修正できないから 次のセッションまでにも、環境や状況の変化が発生し、軌道修正や行動の調整が必ず必要になる。 コーチングの苦手領域 コーチングの苦手領域 どうしても本人に依存する領域
7. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. つまり、 「行動を続ける力」と「振り返る習慣」がなければ コーチングで自己変革するのはとても難しい。 「言われてみれば確かに、コーチングを推す人って経営者とか、そもそも自走力が高い人が多いなぁ…」
8. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. Coaching
9. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. "話してスッキリ"だけじゃない 本当に変われるコーチング Coaching
10. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. サービスの仕組み 決める 気づく 自分の内や外で起きている ことを正しく認識し、捉える 描く 気づいた事実に対して 「自分はどうしたいのか」を描く 描いたものに達するために「自 分は今何をするか」を決める 動く 決めた行動を 決めた期限までに、やりきる 一般的なコーチングの課題である「自ら軌道修正できない」「決めた行動を実行し続けない」を クラスセッションやグループチャット、コミュニティの力で解決することで、自己変革サイクルを自ら回せるように成長していく。 自ら軌道修正できない ・ 決めた行動を実行し続けない 一般的なコーチングの課題
11. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. コーチングセッション 01 グループチャット 03 クラスセッション 02 提供内容 コミュニティ 04 毎月1回60分のコーチングセッション。 目標設定や課題解決。思考の整理や感情の昇華など お持ちの課題感に合ったセッションを実施します。 ※コーチは3ヶ月に一度、変更を検討いただけます 毎週、日曜日と月曜日に1時間で開催される内省習慣をつ くるためのクラスセッション。個人での内省や他会員との シェア（任意）などを通じて、自ら「気づく」を促します。 ※リフレクションの第一人者 熊平美香氏 監修の内省シートが利用できます 行動へのモチベーションを維持するためにグループチャッ ト（slack）を運用しています。個人チャンネルでコーチに 進捗や実行を報告したり、記録することでモチベーション 維持を助けます。 希望者のみが参加するコミュニティ活動も行っています。 交流会などの繋がりを深める場や読書会やLTイベントな どの学びを得る場もございます。 行動を続ける力 振り返る習慣 行動を続ける力
12. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. クラスセッション 毎週コミュニティメンバーとオンライン上に集まり、リフレクションとグループセッション（任意）を行います。自分に起こったことの振 り返りや課題の分析、次回アクションの設定などを行うことで、週次で気づく・描く・決めるのサイクルを回します。 クラス全体で 今の気持ちや状況を 共有し合います。 チェックイン 内省シートを使い 1週間の出来事や感情を 振り返ります リフレクション 2〜3人一組に分かれ 内省したことを 他者に共有します。 グループセッション グループセッションの 気づきなども踏まえ 次週のアクションを クリアにします。 リフレクション クラス全体で 再度、今の気持ちや 次週のアクションなど を共有し合います チェックアウト
13. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 内省シート リフレクションの第一人者である熊平美香氏が監修するオリジナルの内省シートで行動や感情の振り返り、課題発見や解決策を模索 します。内省やペアセッションに不慣れな方でも簡単にご利用いただけます。 熊平 美香（くまひら みか） 一般社団法人21世紀学び研究所　代表理事 昭和女子大学キャリアカレッジ　学院長 ハーバード大学経営大学院でMBA取得後、日本マクドナルド創業者に師事し、新規事業開発を行う。1997年に独立し、リーダーシップおよ び組織開発に従事する。2009年より日本教育大学院大学で教員養成に取り組む傍ら、未来教育会議を立ち上げ、教育ビジョンの形成に尽 力。2015年に一般社団法人21世紀学び研究所を設立し、リフレクションの普及活動を行う。昭和女子大学キャリアカレッジではダイバシティ および働き方改革の推進、一般財団法人クマヒラセキュリティ財団ではシチズンシップ教育に取り組む。文部科学省中央教育審議会委員、内 閣官房教育再生実行会議高等教育ワーキンググループ委員、国立大学法人評価委員会委員、経済産業省『未来の教室』とEdTech研究会委 員、などを務める。2018年には、経済産業省の社会人基礎力に、「リフレクション」を提案し、採択される。著書に 『チーム・ダーウィン「学習す る組織」だけが生き残る』（英治出版）と『リフレクション(REFLECTION) 自分とチームの成長を加速させる内省の技術』（ ディスカヴァー・ト ゥエンティワン）がある。
14. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. グループチャット 自らが決めたアクションの進捗記録やコーチへの実行報告、コミュニティメンバーと相互にコメントやスタンプで応援し合う等、日頃 からプレッシャーや刺激を得ることでモチベーションを維持することができます。
15. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. コミュニティ活動 希望者のみが参加するコミュニティ活動も行っています。 交流会などの繋がりを深める場や読書会やLTイベントなどの学びを得る場もございます。 3ヶ月に1回の交流会を実施 他クラスのメンバーや普段関わりのない人との出会いもあります 現在はコロナ禍でオンラインが中心ですが、今後はオフラインでの交流機会も検討しています 交流会（別途 調整） ユーザー同士のナレッジ共有を目的とした勉強会やトークテーマを決めて雑談する会を実施しております。 「パーソナルトレーナーによるエクササイズ」 「マーケターによるSNSによる集客方法」 「経営者によるキングダム組織論」 「人事コンサルによる組織開発の極意」 「星野リゾートのおもてなしの極意」 放課後（日曜日のクラスセッション後15分） ＜過去実施＞ 勉強会 「好きな漫画について語り合おう」 「おすすめの観光地をシェアしよう！」 「お正月何してた？」 「習慣化の成功ノウハウをシェアしようぜ！」 「完全フリートーク」 雑談会
16. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. コーチングセッション 01 グループチャット 03 クラスセッション 02 提供内容 コミュニティ 04 毎月1回60分のコーチングセッション。 目標設定や課題解決。思考の整理や感情の昇華など お持ちの課題感に合ったセッションを実施します。 ※コーチは3ヶ月に一度、変更を検討いただけます 毎週、日曜日と月曜日に1時間で開催される内省習慣をつ くるためのクラスセッション。個人での内省や他会員との シェア（任意）などを通じて、自ら「気づく」を促します。 ※リフレクションの第一人者 熊平美香氏 監修の内省シートが利用できます 行動へのモチベーションを維持するためにグループチャッ ト（slack）を運用しています。個人チャンネルでコーチに 進捗や実行を報告したり、記録することでモチベーション 維持を助けます。 希望者のみが参加するコミュニティ活動も行っています。 交流会などの繋がりを深める場や読書会やLTイベントな どの学びを得る場もございます。 行動を続ける力 振り返る習慣 行動を続ける力
17. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 料金プラン コーチC 月額(税抜) ¥14,800〜 コーチレベル 経営者などのコーチング経験が豊富 コーチB+ ¥12,800 ビジネス経験も豊富な認定コーチ コーチB ¥10,800 コーチング経験豊富な認定コーチ コーチA ¥8,800 コーチングスクールを修了した認定コーチ 市場相場 ¥15,000〜 ¥12,000〜 ¥10,000〜 ¥8,000〜 ※1時間セッション ※1時間セッション+α リクラスコーチングは通常のコーチングセッションに加えて、クラスセッションやグループチャットなどを含めて市場相場と同等価格 を実現。コーチは、継続的に学習を続けている厳しい審査を通過したコーチのみ。 コーチ種別 （税込 ¥16,280〜） （税込 ¥14,080） （税込 ¥11,880） （税込 ¥9,680） （税込 ¥16,500〜） （税込 ¥13,200〜） （税込 ¥11,000〜） （税込 ¥8,800〜）
18. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 信頼できるコーチ陣 コーチ自身の心に乱れがある中での良質なセッション提供は不可能 コーチ自身が自己実現に向かえていないとクライアントにとって説得力がなく不安 コーチ自身が継続的にスキルアップしていないとクライアントの成長にセッションの 質が合わせられない これはクライアントの体験ならびにコーチとしての経験から、下記のような考えを持っているためです。 リクラスのコーチ陣は厳しい基準をクリアしたコーチのみにご登録いただいております。 スキルはもちろんのこと、特に「継続的な経験学習の場を持っていること」と「コーチ自身の心が整っており、自己実現に向かっている こと」を重要視しています。
19. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. コーチ陣の紹介 川本コーチ 株式会社LITALICO　拠点責任者 →NPOカタリバ　児童指導員/イベント企 画/人材採用・育成 タグ #ウェルビーイング #LGBTQ #教育 #自己肯定感 #パラレルワーカー #人材採用 #場作り #キャリア #転職 荒井コーチ リンクアンドモチベーションGr フィールドセールス →営業代行会社 カスタマサクセス タグ #キャリア #営業 #場づくり #自己理解 #転職 #複業 #散歩 #筋トレ #アニメ #越境 濱上コーチ 株式会社リクルート サービスデザイン→人材&教育系スタ ートアップ 営業企画 （キャリア教育系NPO法人立ち上げ） タグ #キャリア #自己理解 #ウェルビーイング #転職 #結婚 #引っ越し #ライフイベント #人生 #幸せ #モヤモヤ解消 杉山コーチ ITベンチャー マーケター →外資系IT企業 組織人事 タグ #キャリア　#課題解決　#グラレコ #思考整理　#可視化　#マネジメント #人材育成・教育　#MBA
20. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. 月に１回パーソナルトレーナー指導の元で筋トレする＋自宅トレーニング方法を習う さらに週次でジムに通う＋周りから刺激を受ける＋コーチが行動記録を見てる 一般的なコーチングとの違い わかりやすく筋トレに例えてみると... 一般的な コーチング Coaching 一般的なコーチング 月に１回パーソナルトレーナー指導の元で筋トレする＋自宅トレーニング方法を習う リクラスコーチング
21. Copyright © 2020- Re-Class All Rights Reserved. リクラスが大切にしていること 誰かの力ではなく、自分の力で実現すること。 リクラスの全サービスに共通する考え方として「自分の力で変わる」ことを大切にしています。 当然、皆さんが逃げそうなとき、挫けそうなとき、コーチや運営陣は全力でサポートをさせていただきますが、 是非、皆さんには「自分の力で変わるんだ！」という意識を持って臨んでいただけらたらと思います。
22. さぁ、理想の自分への第一歩を 踏み出しませんか？