Hack your brain - Google Style

Das wir selbst der wichtigste Faktor in der Software-Entwicklung sind, ist an sich eine triviale Erkenntnis: Unsere Fähigkeiten fokussiert zu arbeiten, kreative Lösungen zu finden und im Team zu lernen, wie wir ein gutes Produkt entwickeln entscheidet über Erfolg und Spaß an der Arbeit. Wie entwickelt man diese Fähigkeiten jedoch konkret?

Ein Ansatz dazu ist "Search-Inside-Yourself", eines der gefragtesten Fortbildungsprogramme innerhalb von Google, das jetzt öffentlich zugänglich ist: Es kombiniert Achtsamkeitstechniken mit Techniken zur Entwicklung emotionaler Intelligenz. Das Besondere: Das Alles ist kein Hokus-Pokus, sondern basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Search-Inside-Yourself ist quasi ein wirksames Fitnesstraining für den Geist, das im Laufe der Zeit zu mehr Fokus, Motivation und Zufriedenheit führt.

Ich stelle Ihnen Techniken aus dem Programm vor und wir machen einige Übungen. Ihr Gehirn bekommt ein kleines Workout und Sie mit Impulsen für eine Umsetzung im Alltag aus der Session heraus.

Bio:
Ich arbeite als agiler Coach und Unternehmenskulturhacker und nutze dabei den agilen/lean Werkzeugkasten, Art-of-Hosting, Theorie U und die gewaltfreie Kommunikation. In den letzten 10 Jahren hat sich mein Blick mehr und mehr auf die zwischenmenschlichen und inneren Anteile gerichtet, die agiles und kooperatives Arbeiten erfolgreich sein lassen.

Transcript

1. @MarkusWittwer Markus Wittwer info@markuswittwer.de xing.to/wittwer Hack your brain Google Style Collaboration Consulting Agiler Coach Komplexe Workshopmoderation Trainer für Agilität & Soft-Skills Trainer für Search-Inside-Yourself
2. Zufriedener leben und arbeiten Produktiver werden Ziele
3. Was und wie des Brain-Hackings
4. Was macht mich gerade glücklich oder zufrieden in meinem Leben? Und wie hacke ich bereits jetzt mein Leben für mehr Produktivität und Glück? Achtsames Zuhören
5. 5 Kompetenzen emotionaler Intelligenz Selbstwahrnehmung Selbstregulierung Motivation Empathie Führungskraft
8. Warum emotionale Intelligenz trainieren?
11. https://www.flickr.com/photos/ryantron/4453018910
12. Warum emotionale Intelligenz trainieren? Alte Muster erkennen und ändern Umgang mit Stress und Multitasking
13. „The world is becoming more turbulent faster than most organizations are becoming more resilient.” Gary Hamel Professor Strategic Management London Business School In „What Matters Now“, 2012
14. Agiles Vorgehen New Work Modernes Management Persönliche Kompetenz
15. Warum emotionale Intelligenz trainieren? Alte Muster erkennen und ändern Umgang mit Stress und Multitasking Alte Muster erkennen und ändern Souverän mit Unsicherheit umgehen
16. Wie trainiert man emotionale Intelligenz? Hack your brain durch Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness)
18. Meditationsprozess Folge dem Atem Ablenkung passiert Aufmerksam- keit wieder ausrichten Ablenkung wahr- nehmen
22. Neurowissenschaft
24. Neurowissenschaft
25. Veröffentlichungen zum Thema „Achtsamkeit“
28. Ziele: Persönliche Praxis Integrierte Praxis Gemeinsame Praxis Struktur: Ein 2-Tage-Seminar mit anschließendem 4 Wochen Übungsprogramm
30. Mehr unter http://j.mp/searchInYourself Hack your brain Google Style Markus Wittwer Collaboration Consulting Agiler Coach Komplexe Workshopmoderation Trainer für Agilität & Soft-Skills Trainer für Search-Inside-Yourself @MarkusWittwer info@markuswittwer.de xing.to/wittwer