あたまの中のもやもやと闘う私のタスク管理

いつの頃からか、常に何かに追われる気分で息苦しくてしょうがない。最近その正体と対処が分かった気がするので、そのお話。タスク管理と関係あります。

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1. あたまの中のもやもやと闘う
   私のタスク管理
   
   
   2022/12/17　JBUG広島#11
   続・みんなどうやって仕事してるの（2年ぶり）
   
   
   ひろぎんITソリューションズ株式会社
   品川　直子
   
   
   

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2. ひろぎんITソリューションズ株式会社
   ビジネスパートナー部
   品川　直子
   某企業内でBIツールによるデータ活用推進を担当
   Dr.Sum / MotionBoard / RPA
   

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3. 2020年～ コロナ禍
   

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4. 頭の中に
   常にもやもやがある
   

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5. 同じ状態のひとが
   意外といた
   03
   

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6. これ、何？
   何とかしたい
   

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7. もやもやの原因　
   
   
   "あせり"
   

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8. 何かしてないと
   不安
   

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9. 何かしてないと
   不安
   いつも何かして
   るからしんどい
   

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10. 何かしてないと
    不安
    いつも何かして
    るからしんどい
    マジ休みますわ
    

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11. 人生残り時間へのあせり
    何かしてないと
    不安
    

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12. 人生残り時間へのあせり
    むしろもっと感じろ
    MEMENTO MORI
    

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13. もやもやの発生原理　
    
    
    "マインドループ"
    

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14. マインドループとは
    
    
    たいしたことではないが
    何回も思い出してしまうこと
    

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15. マインドループとは
    
    
    地味で小さいが確実にモヤるやつ
    何だったっけ
    また忘れてた
    

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16. マインドループを頭から追い出す
    
    
    
    
    
    
    
    
    タスクとして管理する
    

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17. もやもやの原因　
    
    
    インプット「だけ」しすぎ
    

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18. 2020年～ コロナ禍
    ITイベントのオンライン化
    地方民でも参加可能に
    

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19. ながらインプット
    ～しながら
    インプットする
    

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20. 04
    インプット
    分類・整理
    身につく
    消化
    吸収
    食べる
    

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21. 分類・整理
    ンプット
    インプット
    インプット
    インプット
    インプット
    インプット
    ンプット
    消化
    吸収
    食べる
    

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22. インプット
    インプット
    インプット
    インプット
    もやもや＝消化不良のインプット
    

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23. ながらインプットをやめた
    

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24. 04
    インプット
    分類・整理
    身につく
    アウトプット
    アウトプット
    アウトプット
    インプットとアウトプットは１セット
    

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25. もやもやの原因　
    
    
    "記憶力低下（加齢）"
    

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26. 信じられないほどの記憶力の低下
    大事な事でも余裕で忘れる
    不安
    

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27. 不安
    タスク管理が有効
    （仕事もプライベートも）
    

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28. あせり
    インプット消化不良
    記憶力低下
    マインドループ
    

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29. 記憶力低下
    マインドループ
    いよいよ本気のタスク管理が必須
    

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30. P.A.R.A.メソッド
    第二の脳
    

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31. P.A.R.A.メソッド
    
    
    米FORTE LABSが提唱している
    デジタル情報の整理法
    
    
    仕事とプライベートを分けないで
    すべて取り扱う
    

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32. P
    A
    R
    A
    Projects：目標に連動した一連の作業、期限あり
    Areas：長期に渡る活動領域、ゴールや期限なし
    Resources：関心ある話題やテーマ 、現在進行形
    Archives：上記３カテゴリで完了した項目
    

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33. prj
    Area
    prj
    Task Task Task
    ｺﾞｰﾙ
    ﾁｹｯﾄ
    趣味
    終わりがある
    半永久的
    

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34. Notionでやれないか模索中
    すでに実践されてる方も→
    日本で二人のNotion認定コンサルタント、つばささん
    

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35. やっとタスク管理に本腰いれました。
    
    
    
    
    おわり
    

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