Якісний біомеханічний аналіз рухів людини під час ходьби і бігу

Transcript

1. Якісний біомеханічний аналіз рухів людини під час ходьби і бігу Драчук С.П. Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського Кафедра теорії і методики спорту Навчальна дисципліна: “Біомеханіка”
2. Питання до розгляду 1. Особливості механічних рухів людини. 2. Основні поняття якісного біомеханічного аналізу. 3. Спостереження рухів людини під час ходьби і бігу.
3. Механічний рух - це зміна положення тіл відносно інших тіл з часом Механічний рух відбувається в просторі та часі
4. До особливостей руху людини належить рефлекторна природа як довільних, так і безумовних рухів. 
 
 Тобто причиною руху може бути конкурентний фактор зовнішнього або внутрішнього середовища, який впливає на органи чуття
5. Спрощена схема організації рухової функції людини 1. блок управління, центральною частиною якого є нервова система, яка включає аферентні нейрони і шляхи, а також ЦНС; 2. блок виконання (ефакторний), який включає руховий апарат (скелетно-м’язова система); 3. блок обслуговуючих систем - практично це всі інші системи організму, серед яких виділяються ендокринна, серцево-судинна, дихальна, видільна та інші системи
6. У нормі людина виконує рухи під дією свідомості. Мова йде в першу чургу про: • усвідомлену, цілеспрямовану активність людини; • розуміння суті цієї активності; • Можливість котролювати і планомірно здійснювати свої рухи.
7. Під технікою виконання спортивних вправ розуміють сукупність найдоцільніших за формою й змістом рухів спортсмена, що дають найкращий ефект при вирішенні завдань
8. Аналіз - метод наукового дослідження, в основі якого лежить мисленне або фактичне розчленування цілого на складові частини Біомеханічний аналіз - ефективний логічний прийом з використанням сукупності взаємопов’язаних біомеханічних методів вивчення як складових частин, так і физичної вправи у цілому, які визначені метою і завданнями дослідження
9. Матеріальна точка - умовне сприйняття фізичного тіла, розмірами якого можна знехтувати порівняно із відстанню, на яке воно пересувається Коли розмірами людини знехтувати не можна, тоді приймають за матерільну точку окремі частини тіла, і розглядають його рух як переміщення системи матеріальних точок
10. Система відліку відстані - умовно вибране тверде тіло, відносно якого визначають положення інших тіл в різні моменти часу Система відліку часу - складається із певного початку та одиниць відліку
11. Способи визначення рухів тіла людини як матеріальної точки Векторний - положення точки визначають радіус- вектором r, проведеним із центра 0 даної системи координат до необхідної точки
12. Способи визначення рухів тіла людини як матеріальної точки Координатний - при використанні прямокутних координат (на площині або в просторі) за початок відліку приймають точку перетину взаємно перпендикулярних координатних осей О. Щоб визначити положення деякої точки А на площині, знаходять її проекції (Ах, Ау ) на осі координат Щоб визначити положення деякої точки А у просторі, знаходять три її проекції (Ах, Ау, Аz) на осі координат:
13. Способи визначення рухів тіла людини як матеріальної точки Природний - положення точки (дугову координату S) відраховують від початку відліку О, вибраного на заздалегідь відомій траєкторії
14. Кількісний біомеханічний аналіз - визначення кількісних характеристик руху за допомогою використання вимірювальної техніки. Це дає можливість отримати об’єктивну оцінку руху на основі чисельних значень та їх взаємозв’язків між собою Якісний біомеханічний аналіз - визначення якісних характеристик, які описують рухи словесно, без використання чисельних значень, тобто без спеціальної апаратури, а тільки за допомогою візуального спостереження. Такий аналіз носить суб’єктивний характер
15. Помилка - відхилення характерних рухів, що виходять за допустимі межі і значно знижують спортивний результат. Розрізняють основні і другорядні помилки. Основні помилки порушують головний механізм вправи, а другорядні - порушують вимоги до деталей техніки при правильному виконанні в головному механізмі
16. Ходьба і біг - природні способи пересування кроками з відштовхуванням від грунту за допомогою м’язів ніг. Під час ходьби і бігу кроки і зв’язані з ними рухи рук і тулуба весь час повторюються у тому самому порядку без перерви
17. Спостереження техніки ходьби і бігу 1. Цикл рухів складає подвійний крок 2. Кожний крок складається з двох періодів: • опора і переніс лівої ноги • опора і переніс правої ноги
18. Спостереження техніки ходьби і бігу 3. Періоди поділяються на фази: a) Період опори: • фаза передньої опори • фаза задньої опори b) Період перенесення: • фаза заднього кроку • фаза переднього кроку
19. Спостереження техніки ходьби і бігу Під час бігу спотерігається період польоту, тобто, коли деякий час обидві ноги не торкаються грунту. Під час ходьби спостерігається двоопорне положення, коли деякий час обидві ноги опираються на грунт. Явище польоту та двоопорного положення пояснюється різною тривалістю періодів опори і переносу під час ходьби і бігу