反応する前に「受容する」力を鍛える。 自分の安全地帯🌱 を育てよう / Cultivating and sharing ventral vagal safety.

スクラムフェス福岡 2026 Workshop
https://confengine.com/conferences/scrum-fest-fukuoka-2026/proposal/48916

Transcript

1. © Co-llie. 反応する前に「受容する」力を鍛える。 自分の安全地帯🌱を育てよう スクラムフェス福岡 2026 2025.3.7
2. © Co-llie. Aki (spring_aki) • CRR Global認定システム・コーチ（ORSCC） • 組織変容コーチ • エグゼクティブコーチ • Certified Scrum Professional(CSP®) • リーダーシップ・サークル・プロファイル/集合的 リーダーシップアセスメント 認定プラクティショナー • Management 3.0 ファシリテータ 原口唯（ぐっさん） • CRR Global認定システム・コーチ（ORSCC） • 株式会社YOUI • 株式会社Bizdone CPO • 九州大学九州大学ロバート・ファン／アントレプレ ナーシップ・センター客員准教授 • 合同会社CRR Global Japan 共同経営者／ファカル ティ 九州大学芸術工学府修了後、都 市開発コンサルティング会社・ 自治体シンクタンクを経て、 2017年に株式会社YOUIを設 立。 多様な主体の働きかけによるプ ロジェクトのデザインとマネジ メントを通じて、人間と都市の 魅力が最大化されることを目標 に活動。アントレプレナーシッ プ教育にも従事。 Co-llieのご紹介 組織変容コーチ、チームコー チやパーソナルコーチ、エグ ゼクティブコーチとして、現 場も経営層も人と組織が関わ るすべてのレイヤで活動。 アジャイルコミュニティや技 術系コミュニティも運営し、 コミュニティ活動を通して 「よりよいプロダクトづくり と楽しく学習できる場や組織 作り」を目指す。
3. © Co-llie. • お名前 • 今の気分 • 福岡の美味しいものといえば…！ My favorit Fukuoka Local specialty！ チェックイン
4. © Co-llie. このセッションはシステムコーチング®(ORSC®) 自体をトレーニングすることを 目的としたワークショップではありません。 システムコーチングの智慧を持つふたりが主催しているものですが、内容はNVC でのトレーニング、ポリヴェーガル理論からお借りしているものです。 Special Thanks 鈴木重子さん、安納献さん 関係性についてより理解していく為には、カップル、家族、チームやグループで関 係性について対話してみることや、体験セッションを受けたり、システムコーチン グセッションを受けたりすることは有効かと思います もし冒頭の自己紹介でシステムコーチングについて興味が湧いた方、詳しく知りた い方はシステムコーチングのトレーニングコースを受講することもオススメです。 システムコーチングのトレーニングはCRR Global Japan でしか行われませんの で、CRR Global Japanのコースへどうぞ ! http://www.crrglobaljapan.com 関係性について学んでいくことについて
5. © Co-llie. • このセッションで行われるワークのやり方や手順などをブログやSNSで 公開することはお控えください。 • 他の誰かが話していたことを「あの人がこんなコトを言っていたよ」と 語るのはご遠慮ください。その人のことはその人の口から語られるとい いなと思っています。そして話したくないことは、促されても話さなく て大丈夫です。ご無理のないように過ごしてください。 • 一方でご自身の体験はぜひ人に話したり、発信していただければと思い ます。人に伝えることでより理解が深まりますし、他の人の感想とも混 じり合うとより理解が深まると思います。 このセッションで語られることの取り扱い
6. © Co-llie. 例えばこんなことありませんか？ 対話が表面的になる アイデアや改善点は出るけれど、本音や気持ちに触れられている感じがしない。 → 「受容モード」で聴くことで、より深い気づきや本質的な課題が出やすくなる。 会議や対話で反応の応酬になってしまう 「それは違う」「でもこうだ」と、意見のぶつかり合いに終始する。 → 受容モードを練習しておくことで、意見の背後にある意図やニーズに気づける。 チームメンバーが安心して話せない雰囲気がある 「否定されるかも」「どうせ聞いてもらえない」という気持ちから発言が少なくな る。 → 聴き方のシフトが場の安全性を高め、声を出しやすくする。 受容モードで聞くことがなぜ大事なのか (プロポーザルより)
7. © Co-llie. 反応モード／受容モード 人間が事柄に対応するときには、反応モードと受容モードがある 反応モード：安全の確保 受容モード：つながり、 創造性
8. © Co-llie. 反応モード／受容モード 前頭葉は受容モードでないと働かないので、大脳辺縁系で判断を するようになる • 知的なことを考えられ なくなる • 感情（恐れ・不安）で 判断するようになる • 過去やってきたこと、 使い古したことで判断 する
9. © Co-llie. 反応モード／受容モード 泣きわめく赤ちゃんは、大人の神経を借りて、受容モードの脳の 使い方を学んでいく 受容モードの脳は 育める！
10. © Co-llie. • アイコンタクト • 顔の表情 • 声色(抑揚) • 姿勢 • ジェスチャー ✊🖐 • タイミング ⌚ • 強弱 右脳が受け取る情報
11. © Co-llie. 姿勢 (お伝えするのを忘れないように)
12. © Co-llie. ディープリスニング エクササイズ①
13. © Co-llie. ディープリスニング エクササイズ②
14. © Co-llie. 【伝え方の例】「〇〇さんは、～～～ということが大事なんですね」 「〇〇さんは、～～～ということを大事にしているように感じます」 感じたことを伝えてあげてください 真実 正直 健康 尊敬 勇気 喜び 信頼 自由 優しさ 愛 調和 美 朗らか 優雅・上品 心のオープンさ 楽しむこと 刺激 ユーモア クリエイティブ 想像性 エネルギッシュ バランス 自分らしさ 情熱 好奇心 自尊 自信 自己表現 励ます 認める 気が付く 受け入れる 誠実 思いやり プライバシー 自己成長 進化 学ぶ ポジティブ 努力 没頭する 積み重ねる 寛容 共感 忍耐 安定 富裕 道徳・モラル 透明性 完璧 正義 一貫性 達成感 貢献 サポート リーダーシップ 権威 活躍する 名声 強さ 支配する 教える 目的意識 個性 輝き 直感 感動する チャレンジ精神 遊び心 冒険心 未知 ベスト
15. © Co-llie. チェックアウト • 今日一番印象的だったこと ＆ 学びは何ですか？ • 学んだことを、普段の仕事や生活の中で活かす為にできる 次回までのアクションは何ですか？
16. © Co-llie. 自分が受容モードで いれば周囲全体が 幸せになる🌱
17. © Co-llie. 鈴木重子さん、安納献さんの NVC 東京ワークショップ https://peatix.com/event/ 4784710/view