一般社団法人グッドライフジャパン 活動紹介

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1. 2026年2月1日更新版 活動のご紹介 活動のご紹介 活動のご紹介 ～生きる力を育むことで孤独・孤立を解消します～ 一般社団法人 グッドライフジャパン ～生きる力を育むことで孤独・孤立を解消します～ 一般社団法人 グッドライフジャパン ～生きる力を育むことで孤独・孤立を解消します～ 一般社団法人 グッドライフジャパン
2. 2 © Good Life Japan 自己紹介 川田 史郎（かわだ しろう） 心理カウンセラー（公認心理師） 就職氷河期世代(1977年)生まれ。大学卒業後に約２年間ひきこもり(外こもり)を経験。 付き合っていた彼女にフラれたことで一念発起し、社会復帰に向けてアルバイトをはじめる。 いくつかのバイト経験ののち、ITの広告関係の仕事で約10年間会社員としてはたらく。 結婚生活時には、連れ子２人の不登校やニートも経験し、親としての課題にも直面。 30代後半に独立し、ひきこもりや障害者支援のNPOなどの活動に関わる。 2020年末より山梨県でひきこもり支援事業『グッドライフジャパン』 をスタートし2025年に法人化。 現在は千葉県市川市（17歳の娘と２人暮らし）と山梨県北杜市の二拠点生活。 趣味は、登山、美術展巡り、温泉巡り、バイク、神楽。
3. 3 © Good Life Japan スタッフ自己紹介 北折 祥⼦（きたおり しょうこ） 2011年より認定NPO法人ニュースタート事務局にて、 ひきこもり状態にある方やご家族への支援、相談業務に関わってきました。 現在は、その流れを引き継ぐ形で、 一般社団法人グッドライフジャパンの理事として、 ひきこもり支援事業の運営に携わっています。 支援の現場では、 「本人だけでなく、家族や環境全体を見ること」 を重視しながら、訪問支援や家族カウンセリングに関わっています。 資格は公認心理師、キャリアコンサルタント。 プライベートでは一児の母として子育てにも向き合いながら、 一人ひとりのペースを尊重した、現実的で継続可能な支援を心がけています。 趣味はピラティスと、観葉植物やハーブを育てることです。
4. 4 © Good Life Japan スタッフ自己紹介 染谷 愛（そめや あい） はじめまして。バックオフィス全般を担当しています染谷愛です。 これまで、経理・財務・情報システム・人事・労務・法務・総務など、 いわゆる「なんでも屋」として、複数の会社の管理部門を幅広く経験してきました。 主に、日々の業務の土台を整えたり、安心して働ける仕組みを つくったりするのが私の仕事です。 以前、IT系の会社に在籍していた際に、いろんな価値観を持つ人たちと関わる中で、 「個性を活かして生き生きと働いている人」と「息苦しさを感じながら働いている人」など 多くの方と触れ合ってきました。その経験から、「一人ひとりが自分らしく生きていける環境づくり」 に関心を持ち、今の仕事にもつながっています。東京都日野市在住で、二児の母でもあります。 趣味は散歩と、寝ること（！）。縁の下から支える存在でありたいと思っていますので、 何か困ったことがあれば気軽に声をかけてください。どうぞよろしくお願いいたします。
5. 5 © Good Life Japan 団体概要 団体名 一般社団法人グッドライフジャパン（Good Life Japan） 所在地 （本部）〒408-0103 山梨県北杜市須玉町江草5573 （事務局）〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前3-16-24-403 代表 川田史郎 理事 北折祥子、染谷愛 創業 2020年12月 法人設立 2025年3月3日 事業内容 ひきこもり・不登校の方の支援事業 ① ひきこもり訪問支援・外出同行 ② 山梨県ひきこもり情報ポータルサイト『やまひぽ』の企画運営 ③ 講演会・研修 スタッフ数 約20名（非常勤、外部パートナー含む）
6. 6 © Good Life Japan グッドライフジャパンとは…？ グッドライフジャパンのミッション 生きる力を育むことで 孤独･孤立を解消します
7. 7 © Good Life Japan 活動内容の詳細 ①ひきこもり訪問支援・外出同行 （エリア：東京・千葉・神奈川・埼玉・山梨・長野・西日本） ・家族カウンセリング ・自宅への訪問支援、外出同行 ・他団体連携によるソーシャルワーク ②山梨県ひきこもり情報ポータルサイト 『やまひぽ』の企画運営 主に山梨県内やその近郊在住の、当事者やそのご家族、支援者が、 ひきこもりに関する情報や支援など網羅的に知ることのできるポータルサイト ③講演会・研修 ・ひきこもりや不登校、訪問支援に関する外部の講演会、研修の受託
8. 8 © Good Life Japan 事業内容の詳細 ① ひきこもり 訪問支援・外出同行
9. 9 © Good Life Japan ひきこもり支援の諸段階
10. 10 © Good Life Japan ひきこもっている方の 社会参加を目標 としたサポート わたしたちの訪問支援の目的
11. 11 © Good Life Japan ひきこもり状態の方の年齢的な傾向とサポート範囲 10代後半～30代半ばまでの方をメインにサポート （対応範囲は､東京､千葉､神奈川､埼玉､山梨､長野、西日本 ほか） • • • • 10代 20代 30代 40代 • • 50代 60代 お 子 さ ん の 年 齢 義 務 教 育 ～ 15 歳 通 信 制 高 校 ～ 大 学 不 登 校 ８ ０ ５ ０ 問 題 長 期 化 の 傾 向 （ 自 立 や 社 会 参 加 で は な い 現 実 的 な サ ポ ー ト が 必 要 ） わたしたちが注力したい対象の方 リ ス タ ー ト の チ ャ ン ス 社 会 人 キ ャ リ ア の 未 発 達 ･ コ ロ ナ 40歳の境目
12. 12 © Good Life Japan ① 家族支援（家族カウンセリング） ② 自宅への訪問支援 ③ 外出同行 ④ ソーシャルワーク（他機関連携） 具体的な取り組み
13. 13 ①家族支援（家族カウンセリング） 親の環境調整と心の整いが、本人の動き出しにつながります
14. 14 ② 自宅への訪問支援
15. 15 ③ 外出同行 「ちょっと楽しみ」の積みかさねが動きだすきっかけになる
16. 16 ④ソーシャルワーク（他機関連携） 積極的に他団体・他機関 と連携してサポート
17. 17 © Good Life Japan 訪問支援の大まかな流れ ・目安として１～３年で次のステップにつなげる ・約３ヶ月単位で捉え、必要に応じて方針を修正する １ か 月 目 ４ か 月 目 ７ か 月 目 10 か 月 目 １ ～ ３ 年 手 紙 電 話 訪 問 関係づくり （1対1の関係） 関係を広げる （1対多の関係） 次のステップ への準備 （期限の提示） （月に１～４回の訪問を軸に関わりを続ける） 次 の ス テ ッ プ へ ・一人暮らし ・共同生活 ・復学 ・就労 ・障がい福祉 ・その他 親 の 背 中 押 し ・月に１～４回、なにかしらの関わりをする（月2回が中心） ・状況に応じて家族カウンセリングや親面談を実施 ・実際の進行はそれぞれのケースや状況によって異なります ※実際の進行は個々のケースや 状況によって異なります 本人に会えるまでが ファーストステップ 初動アプローチ 社会参加のための重要ポイント （親御さんにとって最重要） サポートにより約７割のお子さんが社会参加していきます
18. 18 © Good Life Japan GLJのサポートの考え方 引用：『ファミリーナーシングプラクティス 家族看護の理論と実践』 森山美智子編集 医学書院2001年（改変） ｚ ｚ 父 母 ｚ 息子 娘 ｚ 上位システム （地域、会社など） 家族システム 夫婦システム きょうだい システム 第三者としてチームで家族に関わり構造を変える
19. 19 © Good Life Japan わたしたちの考える『生きる力』とは… 『生きる力』に必要な６つの要素を育む 心の成長・ 問題解決力 健康的な 身体づくり 家族･ﾊﾟｰﾄﾅｰ との関係 お金・ 生活管理 自分に合った 社会的役割 仲間づくり 人間関係 家庭面
20. 20 © Good Life Japan 訪問支援の流れ 支援開始までの流れ ・保護者とスタッフとの個別面談で支援決定 （ほとんどが本人不在で決定） ・本人には、事前に「こういう人から 連絡が来るよ」と親から伝えてもらうか、 何も伝えずに初回の手紙で経緯を説明 （伝え方はケースバイケース） 原則として本人の同意は取らずにサポート開始
21. 21 © Good Life Japan GLJのサポートの特徴（他のひきこもり支援との考え方の違い） ① 子どもが自ら動き出すのを信じて待ちましょう 周囲が積極的に動きやすい環境づくりをする ② 親子で会話ができるようになりましょう 親以外に信頼できる人間関係を作ることが先 ③ 子どもの意思が優先、本人の意思尊重 親御さんの意思も大事。落とし所を探す ✕どちらが正しい(考え方・目指すものの違い)
22. 22 © Good Life Japan なぜ成果がでるのか？ ① 本人の意思を尊重しすぎない →「本人に聴いてみます」と言っても「来てほしい」人はいない （他者が怖い状態だから当たり前。だから前に進まない） ② 本人や家族を変えるのではなく構造を変える →「親が変われば子が変わる」だけでは状況が変わりづらい →「人に問題がある」→「環境や構造に問題がある」 ③ 親が子どもを信じて手放す覚悟をつくる →『親の背中押し』が本人社会参加のための重要ポイント →親御さんの心のケアや固定観念の手放し、課題の分離をサポート 『ひきこもりの解消』は、実はそんなに難しくない
23. 23 © Good Life Japan サポート事例 ※内容は個人が特定されないよう一部改変しています
24. 24 © Good Life Japan サポート事例：Ａさん 訪問支援・就労支援 本人：30代男性、親御さん：６0代 サポートの目的：ご本人の自立 ・自立に向けたサポートを探されていた親御さんからのご相談。 ・学校卒業後、自信がなく、働くイメージ持てず約10年ひきこもり状態に。 ・親御さんのご相談から手紙を送りはじめ、 約６ヶ月間手紙を送ったのちに会うことができた。 ・「はやく働けるようになりたい」という希望から県内の就労支援機関を紹介。 現在は週５日ほど活動に参加しながら、GLJでは月１回の体験活動と中長期の キャリアプランづくりを行なっている。 ※個人情報に関わるため取扱注意
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28. 28 © Good Life Japan 【出会いときっかけ】 ・親がグッドライフを知り、川田さんと出会った。 【広がった人との出会い】 ・就労支援に1年間通い、さらに関係が広がった。 【1年前からの変化】 ・小さな一歩を積み重ねることで、自分が変わる実感がある。 【家族だけで抱え込んだ12年】 ・「自分たちだけでなんとかしなきゃ」と思い込み、12年が過ぎた。 ・ サポートしてくれる場所や団体がたくさんあることを知った。 【伝えたいこと】 ・家族だけで抱え込まなくていい。 ・自分ではどうしようもできないこともある。 ・他の人の力を借りていい。 Ａさんの体験談
29. 29 © Good Life Japan 事業内容の詳細 ② 山梨県ひきこもり情報ポータルサイト 『やまひぽ』 の企画運営
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31. 31 © Good Life Japan
32. 32 © Good Life Japan 事業内容の詳細 ③ 講演会・研修
33. 33 絵を挿入 訪問している人と家族当事者が和気藹々とはなしている姿
34. 34 © Good Life Japan わたしたちがサポートします わたしたちがサポートします わたしたちがサポートします
35. 35 気軽にお問い合わせ、ご相談ください info@gljp.org 050-5799-8579 ジーエルジェイピー．オーアールジー 最後に…