キャリコンブリーフセラピー研修「SFAモデル」

2021年に実施する「ビリーフセラピーでキャリコンの支援力アップ（基礎編）」の資料
第2回SFA（解決志向）モデル
YouTube: https://youtu.be/h1As0QoEkZU

Transcript

1. ブリーフセラピーで キャリコンの支援力アップ！ （基礎編） 第２回 解決志向アプローチ 講師 元木 敬太 合同会社実践サイコロジー研究所 代表 医学博士、キャリアコンサルタント、公認心理師 since20160907@ppi.tokyo
2. 2 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 全7回の基礎コース 7月24日（土） MRI（悪循環）モデル 悪循環モデルの紹介と コミュニケーションの拘束 8月7日（土） 解決志向モデル 解決志向アプローチの概要と 核となるポイント 8月21日（土） 歴史と基礎理論 （システム論と社会構成主義） ブリーフセラピーの歴史と、システム論、 社会構成主義の考え方の解説 9月4日（土） ミラクルクエスチョン ミラクルクエッションの効果機序とコツ 9月18日（土） 逆説的介入 逆説的介入の効果機序とコツ 10月2日（土） リフレーミング リフレーミングの解説とコツ 10月16日（土） 実践応用 ブリーフセラピーの実事例への応用
3. 3 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 自己紹介 元木敬太 • 合同会社実践サイコロジー研究所・代表 • 修士（心理学）・博士（医学） • キャリアコンサルタント、公認心理師、臨床心理士 • 2010年より心理職として心理カウンセリングの実践を行っており、 2017年にキャリアコンサルタントを取得。学校や産業領域で、 メンタルヘルス、コーチング、キャリア開発に関連した実践と研究を行っている。 • 共著書・訳書： コーチング心理学概論（ナカニシヤ出版） ポジティブ心理学コーチングの実践（金剛出版）
4. 4 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 本日の内容 1. ブリーフセラピー 2. 解決志向モデル 3. 解決志向面接の9ステップ 4. 関係性の見立てと対応 5. 演習とディスカッション
5. 5 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo ブリーフセラピー システム思考で短期（効率的）に問題を解決することを目指す心理支援法 • 2つの方向性 -問題に対する偽解決（解決努力）が悪循環をうむ -ユーモアを含む逆説的な介入は、悪循環を解くのに効果的 -解決像に意識を飛ばすことで、悪循環から逃れる -すべては最善の結果であり、必ず（問題の）例外がある 問題を維持している悪循環を解消する ソリューション（解決像）の構築を目指す
6. 6 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo ブリーフセラピー システム思考で短期（効率的）に問題を解決することを目指す心理支援法 • 2つの方向性 -問題に対する偽解決（解決努力）が悪循環をうむ -ユーモアを含む逆説的な介入は、悪循環を解くのに効果的 -解決像に意識を飛ばすことで、悪循環から逃れる -すべては最善の結果であり、必ず（問題の）例外がある 問題を維持している悪循環を解消する ソリューション（解決像）の構築を目指す 本日のテーマ！！
7. 7 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 解決志向モデル（1） クライアントの資源や強みに着目しつつ、解決像を構築し、例外を増やし、 スモールステップでクライアントの望む未来像の実現をサポートする。 • 資源や強みに着目：できないことではなく、できることに目を向ける。ポジティブで前向き • 解決像：望む未来のイメージ • 例外：問題が起きていないとき、すでに起こっている良い変化 • スモールステップ：できるだけ小さな変化を起こす（課題は Do more 中心）
8. 8 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 解決志向モデル（2） • Brief Family Therapy Center（短期家族療法センター） アメリカのミルウォーキー（ウィスコンシン州） 「短期療法解決の鍵」（de Shazer, 1985; 小野（訳）, 1994） ※「人間コミュニケーションの語用論」（Watzlawick et al, 1967; 尾川丈一（訳）, 2007） 「ブリーフコーチング入門」（Insoo Kim Berg & Peter Szabo, 2005; 長谷川（訳）, 2007） • 開発の経緯 介入一発狙いのブリーフセラピストへの反省 流派の乱立→あらゆる問題に対する統一解の探索＝シンプル エリクソンの影響：水晶玉テクニック、利用 解決像（ビジョン）と例外、抵抗ではなくClなりの協調の仕方、問題を探さない
9. 9 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 解決志向面接の９ステップ（1） 1. 概要（年齢、性別、登場人物等）と主訴を聞く 2. どうなったらいいか？（いつ、どこで、誰が、何を、どうする）、それが実現したらどういい？ 3. 2に向けて今日は何について話し合うといいか？（ブレインストーミング） 4. これまでの経過を聞く（簡単に） 改善→何がいいから改善しているか？他には？ 停滞→何がいいから悪化していないか？他には？ 悪化→そんな中、改善に向けて取り組めているのは、何がいいからか？他には？ 5. 少しでもうまくいっていることは？問題が多少ましなことは？他には？ 6. 活用できそうな資源は？（内的：スキル、コーピングなど、外的：関係者、施設、モノなど） 解決像の構築 例外の探索 例外の探索 資源の探索
10. 10 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 解決志向面接の９ステップ（2） 7. 目標が達成された状態を10点として、現在は何点？ その点数を付けた理由は？ 点数が0点でないのはどうして？ ※点数が1点以上の場合 1点上がると今とどう違う？0.5点上がると今とどう違う？ 8. ポジティブなフィードバック（ねぎらい、賞賛、尊敬、驚き、励まし…） 例：今日お話をうかがって…と思いました。 ※賞賛は上から目線にならないように注意 ※面接全体を通して常にポジティブな声がけはする 9. 課題の提案とその根拠の説明（Do more 課題と Do different 課題） 例：～は続けていくといいと思います。何かこれまでやっていないことを試してもらいたいのですが？ スケーリング・クエスチョン コンプリメント ブリッジ＆タスク
11. 11 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 関係性の見立てと対応 種類 状態 対応 ビジター しぶしぶ来訪。ニー ズや問題を表明し ない。解決への期 待を表明しない ほめる。ねぎらう。態度が悪いクライアントほどほめ る。なぜなら、嫌々でも来てくれたから。問題や解決 に向けた話はしない。雑談を楽しみ、興味関心を引 き出す。またよかったら会いに来てと伝えて帰す。 コンプレイナント ニーズや問題は表 明するが、他者に問 題があり、解決は他 者が変わること。単 に不満を言ってい るだけならビジター ほめる。ねぎらう。貴重な意見を言うためによく来て くれた。こちらからうかがうべきところですよね。要望 をよく聞く。例外の観察課題を出す（例：本当に状 況をよくわかっている。ぜひ、ちょっとでもましな部分 についても見つけてきてください）。 カスタマー 問題や解決が自分 事として語られる 通常のステップ。ほめる。ねぎらう。解決像について 話し合う。行動課題を出す。 ※あくまで関係性であって、個人の特性ではない。1回の面接の中でも変わる
12. 12 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 演習：3人組のピアカウンセリング【80分間】 • 面接順と役割（クライアント、カウンセラー、観察者）を決める【5分】2 • 1組15分間のピアカウンセリング（ロールではなく実際の困りごとの相談が望ましい） 【15分】13 • 振り返り【5分】3 • 役割を交代して繰り返す • 研修全体の振り返り【15分】5
13. 13 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 振り返り（1） • 傾聴だけではない、コンプリメント的な相づち 何がしたい？→～がしたい→いいですね！大事ですよね！ • 「解決像」の話をたくさんする 楽しく過ごしたい→例えば？仮にそれができたとしたら？ • 「解決像」の話をしているときは、そこに固執する Clはすぐ問題の話をする：できない→それがしたい。できたらどんないいことが？ やってくれない→やってくれたとしたら？ • 他には？をよくつかう：特に解決像の話、例外
14. 14 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 振り返り（2） • 「変わったら？」とはあまり言わない。「理想の未来像では？」 「変わったら」＝「変わらないと理想の未来に行けない」≠「すでに変化は起きている」 • 解決像を聞くときは、How to よりも、思いの話中心 How to の話をするよりは、どうなるといいかという結果の話、それを実現したい理由、 それが実現したときの思いの話中心 • 面接は楽しくていい • 相手を殴りたい 殴れたらどういい？すっきりする→悪い方法でなく
15. 15 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo まとめ • クライアントの資源や強みに着目 • 解決像の構築と例外の探索 • スモールステップの行動課題 • スティーブ・ドゥ・シェイザーとインスー・キム・バーグ • コンプリメント（賞賛、ねぎらい）をベースとした面接 • その時の関係性（カスタマー、コンプレイナント、ビジター）を見立てて、対応する • 解決強要には注意。進むかどうかを決めるのはクライアント
16. 16 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 文献 引用文献 • de Shazer, S. (1985). Key to solution in brief therapy. • Berg, I. K., & Szabo, P. (2005). Brief coaching for lasting solutions. WW Norton & Company.
17. 17 Practical Psychology Institute, LLC ® 2021 since20160907@ppi.tokyo 文献 参考図書
18. お疲れさまでした！次回もお楽しみに！